هل لديك الكثير من الأمور التي تشغل بالك ووقتك يوميا والآن عليك أن تضيف إليها مواعيد تناول دواء، إثنين أو حتى ثلاثة أدوية يوميا؟ تذكر مواعيد الأدوية الموصوفة والغير موصوفة والفيتامينات مهمة ليست سهلة ولكن لا داعي للقلق فسنضع بين يديك ثمانية ظرق مجربة ومضمونة والتي ستساعدك على تذكر مواعيد أدويتك اليومية. العديد منا يظن أنه لا بأس إن نسي …

بدءا من أولى كلمات طفلك إلى أولى خطواته هنالك العديد من الأمور التي ستحصل لأول مرة لطفلك ولكن التسمم الغذائي لا يجب أن تكون منها وبما أن الرضع والأطفال هم الأكثر عرضة للتسمم الغذائي فلا بد من تعلم أساسيات تنظيف زجاجات الأطفال لحماية طفلك. كلا الرضاعة الطبيعية والرضاعة عن طريق زجاجات الأطفال معرضة للتلوث البكتيري إذا لم يتم التعامل معها …

عدد ساعات النوم التي يحتاجها الطفل تختلف من طفل لآخر وبناء على عدة عوامل كعمر الطفل ونضع لكم بعض التوجيهات العامة: من عمر أسبوع إلى أربعة أسابيع: 15-16 ساعة يوميا حديثي الولادة ينامون من 15 إلى 18 ساعة يوميا ولكن لفترات متقطعة تتراوح ما بين ساعتين إلى أربعة ساعات في المرة الواحدة. الأطفال الذين ولدوا قبل أوانهم قد ينامون لعدد …

جميعنا نحتاج للماء لنعيش ولكن ما هي كمّ المعلومات الحقيقية المتواجدة لدينا؟ من حقيقة شرب ثمانية أكواب من الماء يوميا إلى إعادة تعبئة العبوات البلاستيكية إليكم المعلومات التي تحتاجونها عن للحصول على الفوائد المرجوة من شرب الماء. يحتاج كل شخص إلى شرب ثمانية أكواب من الماء يوميا شائعة. مع أن الماء هو السائل الأسهل وصولا والأقل سعرا والذي يمكنه إبقاؤك رطبا.ولكن …

داء الربو يعد المرض المزمن الأكثر شيوعا من أمراض الأطفال حول العالم. من أعراض داء الربو شعور بتضيق في الصدر، السعال، الصفير والتهاب الأنسجة بما يجعل الأهل يهرعون إلى المستشفى ويحاولون تهدئة طفلهم وحثه على التنفس. للمزيد من المعلومات عن داء الربو اطلع على مقالنا في أمراض شائعة (مرض الربو). المسببات الرئيسية داء الربو هو مرض يؤدي إلى تضييق في …