صحتك سيدتي

ستصاب تقريبا نصف النساء بالتهابات المسالك البولية خلال حياتهن. يحدث الالتهاب عند هجوم الجراثيم على الجهاز الذي ينقل البول خارجا من الجسم أي الكلى، المثانة والأنابيب التي تصلهما معا. تعتبر التهابات المثانة شائعة وغير خطرة إذا تم علاجها بشكل مناسب ولكن إذا انتشر الاتهاب إلى الكلى عندها يمكن أن تحدث مضاعفات خطرة. أعراض التهابات المسالك البولية التهاب المثانة: معظم التهابات المسالك …

لقد أصبح تساقط الشعر خاصة لدى صغار السن من مسببات القلق لدى الكثيرين خاصة عندما يجدون كومة من الشعر على فرشاة الشعر بعد تسريحه كما من الممكن أن تتفاقم مشكلة تساقط الشعر وتسبب الصلع إذا لم تتعالج في وقتها. سنقدم لكم في هذا المقال بعض الوصفات المنزلية للسيطرة على تساقط الشعر يمكنك تجربة هذه الوصفات وتحضيرها بسهولة وسوف تلاحظون الفرق …

يجب أن نأخذ مشاكل النوم على محمل الجد. لا يؤدي عدم الحصول على القدر الكافي من النوم إلى التعب خلال النهار فقط بل يقلل القدرة على التركيز وتزيد احتمالية التعرض للحوادث وعندما تصبح قلة النوم مشكلة مستمرة تزيد احتمالية الإصابة بزيادة الوزن ونصبح أكثر عرضة للأمراض. إلى جانب كل موترات الحياة الإعتيادية والمشاكل الصحية التي من الممكن أن تمنع عنك …

يطلق مصطلح مشكلة جنسية أو اختلال جنسي على حدوث أي مشكلة خلال أي مرحلة من دائرة الإستجابة الجنسية والتي تمنع الفرد أو كليهما من الوصول لحالة الرضا خلال النشاط الجنسي. لدائرة الاستجابة الجنسية أربع مراحل: الإثارة، الهضبة، النشوة والإرتخاء. بينما تبين الأبحاث أن الاختلالات الجنسية شائعة (43% من النساء و31% من الرجال لديهم درجة من الصعوبة) إلا أن العديد من الأشخاص …

إن النظر لفترة طويلة إلى الرف الذي يحتوي على شامبو الشعر ليس كافيا للحصول على الرغوة المناسبة. ومع أن الملصقات غنية بالكلمات العلمية إلا أن معظمها في النهاية هي مواد منظفة، مكثفة، حافظة ومغذية. يجب أن تختاري المجموعة المناسبة والتي تتناسب بشكل مباشر وطبيعة شعرك. الشعر العادي بعض أنواع الشعر تكون معتدلة أي أنها تمتاز بالتوازن المطلوب ما بين الجاف …

تعاني النساء من بعض المشاكل الصحية بشكل أكبر من الرجال منها التهاب المسالك البولية حتى أن بعض الخبراء والإحصائيات تشير إلى أن واحدة من كل إمرأتين ستصاب بالتهاب المسالك البولية مرة على الأقل خلال فترة حياتها وأن العديد من النساء يصبن بالتهابات متكررة والتي من الممكن أن تستمر لسنوات والنساء أكثر عرضة بأربع مرات للإصابة بإلتهاب المسالك البولية من الرجال. سنذكر …

مقال لطبيبة النسائية سارة جارفز تحدث كل التغييرات في عمر الخمسين. يكبر أولادك ويصبحون معتمدين بشكل كامل على أنفسهم، تبدئين بالتخطيط للتقاعد وتبدأ مرحلة إنقطاع الطمث. وفي هذا الوقت تبدأ التقلبات المزاجية والإكتئاب ولكن كيف تستطيعين التمييز إن كانت أعراض “سن الأمل” أو أن هناك خطب ما. تغيرات انقطاع الطمث إن فترة انقطاع الطمث لا تشمل إنقطاعا للدورة الشهرية فقط بالواقع …

يصيب اكتئاب ما بعد الولادة 10-15% من النساء سنويا وفي العديد من الحالات يحدث إكتئاب ما بعد الولادة بدون أي إشارات تنذر بالخطر. من الممكن أن يكون هذا الأمر صعب جدا لأن الأم تتوقع أن تشعر بالسعادة لا بالحزن بعد الولادة. كما أنه من السهل أن لا يتم كشف أعراض اكتئاب ما بعد الولادة بسبب ضياعها ما بين قلة النوم الناتجة …