الرئيسية » أرشيف الوسم : آلام الركبة

أرشيف الوسم : آلام الركبة

أفضل التمارين الرياضية لعلاج آلام الركبة والقدم

knee pain

قد تحتاج إلى البقاء على السرير طوال اليوم إذا كنت تعاني من انتفاخ آلام في الركبة والقدم نتيجة لالتهاب المفاصل للحصول على الراحة والتخفيف من الألم. ولكن ممارسة الرياضة في الواقع هي الحل السليم والصحي للتخفيف من الآلام والالتهابات. قد يعاني أيا منا من التهابات المفاصل في الركبة والقدم خاصة من يعاني من السمنة والأشخاص الذين يزيد عمرهم عن الأربعين عاما. ...

أكمل القراءة »

آلام الركبة

علاج آلام الركبة

حقائق عن آلام الركبة – ألم الركبة هي مشكلة شائعة متعددة الأسباب بدءا من الإصابات الخفيفة إلى المشاكل الصحية. – قد يكون ألم الركبة محددا بمنطقة معينة أو منتشرا في الركبة كاملة. – عادة يرتبط ألم الركبة في تقييد الحركة. – يتم عمل فحص شامل لتشخيص سبب الألم في الركبة. – يعتمد نوع العلاج على المسبب. – عادة التحسن بعد العلاج يكون ...

أكمل القراءة »

لتحصل على نصائح طبية وغذائية مجانية لك

ولعائلتك من موقع صحتي

اشترك في النشرة البريدية

تمت الاضافة بنجاح. شكراً