الرئيسية » أرشيف الوسم : السرطان

أرشيف الوسم : السرطان

كيف تعرف إن كانت السمكة آمنة للأكل؟

سمك السالمون

من أكبر الكوارث البيولوجية حاليا أن السمكة قد تكون نعمة ومصدر للأذى في نفس الوقت. السمك غني بالمواد الغذائية التي نحتاجها مثل أوميغا-3 ولكن ونتيجة لظروف بيئية وظروف من صنع الإنسان بعض أنواع السمك تحتوي على نسبة عالية جدا من الزئبق. تسمم الزئبق: هل تستطيع معرفة إن كانت السمكة آمنة للأكل؟ يحفز التسمم بالزئبق العديد من المشاكل الصحية وتظهر نتيجة ...

أكمل القراءة »

حقائق وشائعات عن السرطان

حقائق وشائعات عن مرض السرطان

السرطان وراثي دوما شائعة نصف الرجال وثلث النساء معرضين للإصابة بالسرطان خلال حياتهم ولكن حالة واحدة فقط من كل عشرين حالة مرتبطة بجينات متوارثة من الوالدين. الخلاصة الأطباء غير متأكدين بعد لماذا يصاب بعض الأشخاص بالسرطان دونا عن غيرهم أي أن الموضوع غير مرتبط بجيناتك فقط. المحليات الصناعية قد تسبب السرطان شائعة لا يوجد أي دليل أن المحليات الصناعية في العصائر تسبب ...

أكمل القراءة »

هل يقاوم الأسبيرين السرطان؟

هل يقاوم الأسبيرين السرطان؟

أدى عدم اليقين بشأن خصائص الأسبيرين المقاومة للسرطان إلى نقاشات طبية شرسة في السنوات الأخيرة.  بدأت في بريطانيا أكبر دراسة سريرية في العالم لتحديد إن كان للأسبيرين القدرة على منع عودة السرطان. يشارك في الدراسة 11000 مصابا بأنواع مختلفة من السرطان مثل الأمعاء، الثدي، البروستات، المعدة والمرئ. يقول العلماء أنه إذا أثبتت فعالية الأسبيرين في مقاومة السرطان سوف يكون ذو ...

أكمل القراءة »

اللحوم المصنعة تسبب السرطان

اللحوم المصنعة تسبب السرطان

وفقا لمنظمة الصحة العالمية فإن اللحوم المصنعة مثل النقانق، اللحوم المقددة والمرتديلا (اللانشون) تسبب السرطان! بيّن تقرير منظمة الصحة العالمية أن تناول 50 غراما من اللحوم المصنعة يوميا (أي أقل من شريحتين من لحم اللانشون) تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان القولون بنسبة 18%. كما ذكرت أيضا أنه من الممكن أن يسبب اللحم الأحمر كذلك السرطان ولكن الأدلة ضعيفة جدا إلا ...

أكمل القراءة »

مرض هشاشة العظام

مرض هشاشة العظام

ما هو مرض هشاشة العظام ؟ هشاشة العظام هو مرض يجعل العظام ضعيفة وهشة. تكون العظام هشة جدا لدرجة أن وقعة خفيفة أو ضغط خفيف على العظم لثني الجسم أو حتى السعال من الممكن أن يؤدي إلى الكسر. الكسور التي تحدث نتيجة لهشاشة العظام تكون على الأغلب في الحوض، الرسغ أو العمود الفقري. العظم هو أنسجة حية والتي تمتص وتستبدل ...

أكمل القراءة »

أفضل 45 نصيحة لحياة صحية

لحياة صحية

1. ممارسة تمارين التمدد:  تعود أن تقوم بتمارين التمدد عندما تستيقظ من النوم فهو يقوم بتعزيز الدورة الدموية و الهضم لديك و يخفف من آلام الظهر ان وجدت. 2. لا تتجاوز وجبة الإفطار  أثبتت الدراسات أن تناول وجبة إفطار مناسبة هي واحدة من أهم الممارسات الصحية الجيدة خاصة إذا كنت تحاول خسران الوزن. الأشخاص الذين يتجاوزون وجبة الافطار أكثر عرضة لمشكلة زيادة ...

أكمل القراءة »

لتحصل على نصائح طبية وغذائية مجانية لك

ولعائلتك من موقع صحتي

اشترك في النشرة البريدية

تمت الاضافة بنجاح. شكراً