الرئيسية » أرشيف الوسم : الصوم

أرشيف الوسم : الصوم

نصائح لتقليل الشعور بالعطش أثناء الصيام

العطش أثناء الصيام

الشعور بالعطش هي وسيلة جسمك الدفاعية لإخبارك بحاجته للسوائل حيث يعمل الجسم بناء على آليات معينة للحفاظ على توازن السوائل. عندما تقل مستويات الماء في الجسم أو يزيد تركيز الصوديوم والبوتاسيوم سيجعلك الجسم تشعر بالعطش. يسبب الجفاف المستمر مشاكل صحية مثل جفاف الجلد والأغشية المخاطية والشفاه، الدوار، التعب، صعوبة التركيز، تشنج العضلات، الصداع، عدم انتظام ضربات القلب وفشل أعضاء الجسم ...

أكمل القراءة »

لتحصل على نصائح طبية وغذائية مجانية لك

ولعائلتك من موقع صحتي

اشترك في النشرة البريدية

تمت الاضافة بنجاح. شكراً