الرئيسية » أرشيف الوسم : عملية الأيض

أرشيف الوسم : عملية الأيض

عوامل تسبب تثبيط عملية الأيض

فقدان الوزن

الجينات تعرف عملية الأيض أنها الطريقة التي يحوّل بها الجسم الطعام إلى طاقة. إن كان جسمك بطئ الحرق أثناء الراحة أو النوم فمن المحتمل أن تكون قد ورثت هذه الجينات من والديك. ماذا يمكنك أن تفعل؟ بما أنك لا تستطيع التحكم بجيناتك فعليك التركيز على عاداتك. من أهم الطرق لتنشيط الأيض لديك هو عن طريق ممارسة الرياضة. الهرمونات قد يؤدي ...

أكمل القراءة »

لتحصل على نصائح طبية وغذائية مجانية لك

ولعائلتك من موقع صحتي

اشترك في النشرة البريدية

تمت الاضافة بنجاح. شكراً