أرشيف الوسم : حياة صحية

ارشادات لتنشئة صحية لطفلك

طعام صحي للأطفال

تناول الطعام الصحي من الدروس الهامة التي يجب أن نعلمها لأطفالنا. خياراتك الصحية هي الطريقة الأمثل لمساعدة أطفالك على القيام بخيارات ذكية. ميليندا سوثيرن و هي مؤلفة مشاركة في كتاب تريم كيدز و مديرة مختبر الوقاية من سمنة الأطفال تقدم لنا نصائحها العشرة المفضلة لجعل الأطفال يتناولون طعاماً صحياً. لا تحصر نوعاً معيناً من الطعام لا تحصر أنواع الطعام فهذا …

أكمل القراءة »

النساء اللواتي يبدأ حملهن و هن بصحة غير جيدة أقل قدرة على الرضاعة الطبيعية بعد الولادة

النساء اللواتي يبدأ حملهن و هن بصحة غير جيدة

العديد من النساء يتجهن إلى إرضاع أطفالهن ولكن سلط بحث جديد أجري في جامعة مينيسوتا الأمريكية الضوء على الصحة العامة للمرأة الحامل. أجريت الدراسة في كلية الصحة العامة والتي كشفت أن ثلث النساء اللواتي يبدأ حملهن و هن في صحة غير جيدة أقل قدرة على الارضاع الطبيعي بنسبة 30% من الأمهات اللواتي لا يعانين من مشاكل صحية. الباحثة الرئيسية في …

أكمل القراءة »