أرشيف الوسم : صيام

نصائح لمرضى السكري في رمضان

صيام مرضى السكري

قد ينصح العديد من الأطباء مرضى السكري بتجنب الصيام خلال شهر رمضان المبارك لاحتمالية حدوث المشاكل الصحية التالية انخفاض نسبة السكر في الدم من المعروف أن تقليل تناول الطعام يؤدي إلى حدوث انخفاض في نسبة السكر في الدم خاصة لدى مرضى السكري من النوع الأول. ارتفاع نسبة السكر في الدم بينت الدراسات أن السيطرة على السكر لدى مرضى السكري خلال …

أكمل القراءة »

كيف نخفف من الشعور بالعطش في رمضان؟

العطش في رمضان

يكون الشعور بالعطش في رمضان في أوجه خاصة خلال فترة الصيف عندما تزداد فترة الصيام عن 14 ساعة في اليوم بحيث يخسر الجسم الماء بشكل متواصل خلال ساعات الصيام. من أهم الأمور التي يجب القيام بها عند الإفطار هي تعويض ما فقدت من السوائل ولكن هنالك أيضاً العديد من الطرق التي يمكننا القيام بها للحفاظ على المياه في أجسامنا و …

أكمل القراءة »