الصيف وفاكهته اللذيذة والتي تساعدك على التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة وتقلل من محيط الخصر! لنتعرف على أنواع الفاكهة التي ستساعدك على الحصول على القوام الذي طالما حلمتي به! التوت يحتوي على كميات كبيرة من الألياف. يحتوي الكوب الواحد من التوت البري على 6 غرام من الألياف. الكرز غني بالأنثيوسيان والذ يساعد على تقليل الالتهابات ودهون الجسم. خوخ يساعد الخوخ …
أكمل القراءة »