الرئيسية » أرشيف الوسم : المخللات

أرشيف الوسم : المخللات

تجنب هذه الأطعمة إن كنت مصاباً بارتفاع ضغط الدم

لحم أحمر

ينصح الاطباء مرضى ارتفاع ضغط الدم بتناول الطعام القليل في الصوديوم والدهون. سنقدم لكم في هذا المقال الأطعمة التي عليكم تجنبها أو تناولها بكميات قليلة جداً. اللحوم الحمراء يجب أن يحتوي النظام الغذائي الصحي على كميات محدودة جداً من الدهون المشبعة والغير مشبعة وتجنبها تماماً أفضل ويعود السبب إلى كون الأطعمة الدهنية سيئة للقلب والأوعية الدموية. 500 غم من اللحم ...

أكمل القراءة »

لتحصل على نصائح طبية وغذائية مجانية لك

ولعائلتك من موقع صحتي

اشترك في النشرة البريدية

تمت الاضافة بنجاح. شكراً