الرئيسية » أرشيف الوسم : نزلات البرد

أرشيف الوسم : نزلات البرد

وصفات منزلية للتخفيف من أعراض نزلات البرد

خمس وصفات للتخفيف من أعراض نزلات البرد

ما زلنا لا نعرف الكثير عن فعالية مختلف الأطعمة العلاجية ولكن ما نعرفه أن شوربة الدجاج تساعد على علاج انسداد الأنف وأن الزنجبيل يساعد على تهدئة اضطرابات المعدة. ليس هذا فحسب، الخضراوات الغامقة اللون مثل السبانخ غنية بقيتامين “ا” و “ج”. أما السالمون فهو مصدر غني بالأوميغا 3 والذي يلعب دورا هاما كمضاد للالتهابات. تناول الغذاء الصحي يساعد جهازك المناعي ...

أكمل القراءة »

المخاطر الصحية التي قد تتعرض لها خلال فصل الشتاء

فصل الشتاء

موسم الإنفلونزا بالرغم من أن الانفلونزا تعتبر مرضا عابرا إلا أنها تسبب العديد من الوفيات سنويا خاصة لدى صغار السن، كبار السن، النساء الحوامل والأشخاص المصابين بأمراض أخرى مثل الربو، أمراض القلب، مرض نقص المناعة المكتسب والسرطان. لذا ننصح بأخذ مطعوم الإنفلونزا وإن كنت ممن يخافون من الإبر فلا داع لأن تقلق فتتوافر الآن أشكال أخرى من المطاعيم مثل رذاذ ...

أكمل القراءة »

لماذا نكون أكثر عرضة لنزلات البرد في الشتاء؟

نزلات اليرد

يعتبر فصل الشتاء فصل نزلات البرد بالرغم من أن هذا الأمر لم يثبت علميا من قبل إلا أن دراسة تمت على الحيوانات دعمت هذه الفكرة بأن درجة حرارة الجسم تنخفض بشكل عام بعد التعرض لهواء بارد فبالتالي تقل قدرة جهاز المناعة على مقاومة الفيروس المسبب لنزلة البرد والذي يطلق عليه اسم rhinovirus. مؤلف البحث البروفيسور أكيكو إيواساكي وهو بروفيسور في ...

أكمل القراءة »

لتحصل على نصائح طبية وغذائية مجانية لك

ولعائلتك من موقع صحتي

اشترك في النشرة البريدية

تمت الاضافة بنجاح. شكراً