استعمل عقلك هذه حقيقة، استعمله أو تخسره. تشغيل دماغك يساعدك على البقاء ذكياً. تقل احتمالية إصابة من يمارس الأنشطة العقلية بالألزهايمر. لاستعمال عقلك يمكنك: اخلط الأشياء معاً هل تتذكر عندما كنت تحاول التحدث بشكل عكسي في طفولتك؟ قام الباحثون في جامعة دوك باختراع نشاط أطلقوا عليه اسم “neurobics” والتي تتحدى العقل للتفكير بطرق جديدة. حواسك الخمسة هي مفتاحك للتعلم لذا ...

أكمل القراءة »