الرئيسية » الحمل والولادة (صفحة 4)

الحمل والولادة

شائعات تخص وسائل منع الحمل

وسائل منع الحمل

هنالك العديد من وسائل منع الحمل الفعالة ولكن هنالك أيضا العديد من المعلومات الخاطئة حول كيفية استعمالها كما أن هنالك العديد من الطرق الغير مجدية. سنذكر لكم في هذا المقال بعض الشائعات الأكثر انتشارا والتي تتعلق بمنع الحمل: أنا أرضع طفلي طبيعيا إذن لن أحمل للرضاعة الطبيعية القدرة على منع الإباضة ولكنه ليس مضمونا. يمكن للإباضة الحدوث حتى وإن كانت الأم مرضعة. يجب ...

أكمل القراءة »

التحديات الشائعة المتعلقة بالرضاعة الطبيعية

تحديات الرضاعة الطبيعية

نظرة عامة على التحديات الشائعة المصاحبة للرضاعة الطبيعية قد تكون الرضاعة الطبيعية ذات تحدي في بعض الأحيان خاصة في الأيام الأولى بعد الولادة. وبينما تعاني بعض النساء من واحدة أو أكثر من التحديات التي سنذكرها إلا أن بعض النساء لا تعاني من أي مشاكل على الإطلاق. كما قد تواجه بعض النساء التحديات في إرضاع إحدى أطفالها ولكن لا تواجه أي تحديات على ...

أكمل القراءة »

أخطاء شائعة يقوم بها الآباء الجدد

أخطاء شائعة يقوم بها الآباء الجدد

قد يكون من المرهق جدا أن تكون والدا أو والدة جديدين فأنت دائما تخشى من أن تقوم بعمل ما خطأ. هل تعلمون ماذا؟ يفعل كل الآباء الأخطاء ولكن هنالك بعض الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها. سوف نقدم في هذا المقال بعض الأخطاء الشائعة واقتراحات لتجنبها. الهلع جراء حدوث كل شئ وأي شئ يشعر العديد من الأهالي الجدد بالهلع جراء أمور ...

أكمل القراءة »

أطعمة عليكي تجنبها أثناء الحمل

أطعمة عليكي تجنبها أثناء الحمل

يؤثر الحمل على مناعتك فلهذا تصبحين أنت وجنينك أكثر عرضة للإصابة بالبكتيريا، الفيروسات والطفيليلات والتي تسبب الأمراض. حتى وإن لم تشعري بالمرض من الممكن أن يصاب جنينك ببعض الأمراض كما أن جنينك حساس جدا تجاه السموم المتواجدة في الأطعمة التي تتناولينها مثل الزئبق. أنتي تريدين الأفضل لجنينك ولهذا أنت تضيفين قطع الفاكهة إلى حبوب الإفطار وحبات الحمص إلى السلطة وتتناولين ...

أكمل القراءة »

10 علامات تدل أنك على وشك الولادة

علامات تدل على اقتراب موعد الولادة

ما هي العلامات والأعراض المبكرة على الولادة؟ بالرغم من أن هنالك تغييرات عامة تظهر على الجسم وتدل على أنك في مرحلة المخاض إلا أن لكل سيدة تجربة فريدة ومختلفة. مصطلح “أعراض طبيعية” يختلف من سيدة لأخرى. قد تبدأ أعراض الولادة قبل الموعد المتوقع بثلاثة أسابيع وقد تستمر لغاية أسبوعين بعد الموعد المتوقع ولا يوجد أي طريقة لتوقّع موعد الولادة بشكل ...

أكمل القراءة »

الأسئلة الأكثر شيوعا في مراحل الحمل الأولى

أسئلة شائعة عن الحمل

ما هي العلامة الأولى للحمل؟ غياب الدورة الشهرية. عادة تكون العلامة الأولى للحمل هي غياب الدورة الشهرية ولكن قد يحدث القليل من النزيف أو ظهور البقع قبل أو أثناء موعد الدورة الشهرية المتوقع. إن حدث هذا يدعى “زرع النزيف”. لماذا أشعر بالغثيان والاستفراغ خاصة في فترة الصباح؟ ارتفاع هرمون الإستروجين. يرتفع هرمون الإستروجين أثناء الحمل وهذا يبطئ عملية إفراغ المعدة ...

أكمل القراءة »

تسويق فيتامينات الأطفال على أنها منتجات غذائية يعرضهم للسمية

فيتامينات الأطفال

لا تجيز أي من المؤسسات الطبية منتجات الفيتامينات التي تباع عادة لأنها تعتبر غير ضرورية لكل طفل مريض. مع ذلك يعتمد الكثير من الآباء على الفيتامينات لأطفالهم خاصة في العائلات التي يصعب توفير طعام متوازن فيها نتيجة لضيق الوقت أو الضائقة الماية. ولكن عندما نتحدث عن الفيتامينات الخاصة بالرضع هل يؤدي التسويق الذكي إلى أن يختلط الأمر بأنه طعام؟ وهل تحفز ...

أكمل القراءة »

7 عادات خاطئة نقوم بها تؤثر على صحة أطفالنا

عادات تؤثر على الأطفال

الآباء هم القدوة يتعلم الأطفال كيفية التعايش مع جسمهم، قدراتهم وكل شئ مما يشاهدونه ويسمعونه. على الأغلب أن طفلك سيقوم بمحاكاة تصرفاتك وأفضل طريقة لتعليم طفلك العادات الصحيةّ ليست بمكافئتهم أو معاقبتهم بل بتمثيل القدوة الحسنة لهم لممارسة التصرفات الصحية.  سيساعد طفلك أن تكون المثال الجيد له على أن يعيش سعيدا ويحافظ على وزنه صحيا. هل تحتاج إلى القيام ببعض ...

أكمل القراءة »

كيف تخففين من حرقة المعدة أثناء الحمل؟

حرقة المعدة أثناء الحمل

طرق السيطرة على حرقة المعدة وارتجاع المرئ المرتبطة بالحمل مشابهة لتلك الخاصة بغير حالات الحمل. تحديدا ما يطلق عليه “تغييرات أسلوب الحياة” يجب أن يتم اتباعها. نذكر لكم في هذا المقال بعض العلاجات التي يمكنها التخفيف من أعراض حرقة المعدة لديكم. ارفعي رأسية السرير عادة تكون رأسية السرير مرتفعة بما يقارب القدمين، قومي برفعه باستخدام طوب بارتفاع 6-8 إنش. أو ...

أكمل القراءة »

يجب على الحامل أخذ مطعوم الإنفلونزا

pregnancy and influenza

الإصابة بالإنفلونزا مبكرا في الحمل يؤدي إلى مضاعفة خطر إصابة الطفل بعيوب خلقية خطيرة ولهذا السبب يعد تطعيم المرأة الحامل بمطعوم الإنفلونزا هاما. يقول الطبيب إيدوارد ماكابي أن مطعوم الإنفلونزا خلال فترة الحمل يجب أن تكون من الأولويات في رعاية المرأة الحامل وهذا الوقت من السنة مناسب لأخذ المطعوم. وفقا للكلية الأمريكية لطب النسائية والعقم يجب أن تحصل المرأة الحامل ...

أكمل القراءة »

لتحصل على نصائح طبية وغذائية مجانية لك

ولعائلتك من موقع صحتي

اشترك في النشرة البريدية

تمت الاضافة بنجاح. شكراً