قد تحتاج إلى البقاء على السرير طوال اليوم إذا كنت تعاني من انتفاخ آلام في الركبة والقدم نتيجة لالتهاب المفاصل للحصول على الراحة والتخفيف من الألم. ولكن ممارسة الرياضة في الواقع هي الحل السليم والصحي للتخفيف من الآلام والالتهابات. قد يعاني أيا منا من التهابات المفاصل في الركبة والقدم خاصة من يعاني من السمنة والأشخاص الذين يزيد عمرهم عن الأربعين عاما. …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : آلام الركبة
آلام الركبة
حقائق عن آلام الركبة – ألم الركبة هي مشكلة شائعة متعددة الأسباب بدءا من الإصابات الخفيفة إلى المشاكل الصحية. – قد يكون ألم الركبة محددا بمنطقة معينة أو منتشرا في الركبة كاملة. – عادة يرتبط ألم الركبة في تقييد الحركة. – يتم عمل فحص شامل لتشخيص سبب الألم في الركبة. – يعتمد نوع العلاج على المسبب. – عادة التحسن بعد العلاج يكون …
أكمل القراءة »