أرشيف الوسم : التقدم في العمر

يجب أن تكون نحيفا عند تقدمك في العمر شائعة. يجب ان تكون بصحة جيدة وليس هزيلا. بعض المتقدمين في العمر يصبحون أنحف وأضعف. ترتبط زيادة الوزن بالعديد من المخاطر الصحية. ما يهم حقا للمتقدمين في العمر هو مدى نشاطهم الجسماني وإن كان بمقدورهم ممارسة نشاطاتهم اليومية أم لا. لا يهم …

كلنا نعرف المقولة الشائعة بأن الضحك هو الدواء الأفضل. هذا الشعار من الممكن أن يكون صحيحا عندما يرجع الأمر إلى فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر وفقا لدراسة حديثة لجامعة لوما ليندا في ولاية كاليفورنيا الأمريكية حيث أوجدت الدراسة أن الفكاهة من الممكن أن تقلل من الضرر الدماغي الناتج عن هرمون التوتر …