أرشيف الوسم : زيادة الوزن في الشتاء

بعض النصائح الشتوية المنتشرة هي عادات خاطئة ليس إلا .المشكلة هي أن هذه الشائعات لا تعطي الدفىء فقط وإنما تراكم الباوندات ،تحقن الأنف و تزيد خطورة الإصابة بالسرطان .في هذا الشتاء لا تدع هذه الأساطير الشتوية تأخذ أفضل ما لديك. الهواء البارد يجعلك مريضاً على الرغم من تسمية “النزلة البردية “،درجات الحرارة المنخفضة وحدها لا تجعلك مريضاً .في الحقيقة، العكس تماماً هو الصحيح …