تصنف التمور كفاكهة تنبت من النخيل. ويحتوي التمر على العديد من الفيتامينات، المعادن والمغذيات الأخرى المفيدة للصحة. أضف إلى ذلك أنه سهل الهضم مما يسمح للجسم الإستفادة الكاملة منه. لنتعرف على الفوائد الصحية المذهلة للتمر. الفوائد الصحية مضاد للالتهابات التمر غني بالمغنيسيوم وهو معدن معروف بفوائده المضادة للالتهابات. بينت الأبحاث انخفاض جميع مؤشرات الالتهابات في الجسم مثل بروتين سي-النشط CRP …
أكمل القراءة »
اقترحت دراسة جديدة أن نوع من أدوية حرقة المعدة والذي يدعى مثبطات مضخة البروتون قد يكون مرتبطاً بتلف الكلى على مدى الطويل. يستعمل هذا النوع من الأدوية عادة لعلاج حرقة المعدة وارتداد الحمض عن طريق تقليل إنتاج المعدة للحمض. قال المؤلف الرئيسي-مساعد بروفيسور في علم الأوبئة في جامعة جونز هوبكينز في بالتيمور- : “الأشخاص الذين يستخدمون مثبطات مضخة البروتون أكثر عرضة للإصابة …
أكمل القراءة »
نتفق جميعا على أننا نحتاج إلى النوم حتى وإن كنا من محبّي السهر ولا شئ مزعج أكثر من الأرق وتشير جميع الأبحاث إلى الآن أن النوم يؤثر فعليا على صحتنا. وفقا للدكتور روسيل روسينبيرغ مدير الجمعية الوطنية الأمريكية للنوم فإنه وبالرغم من أن الأبحاث المتعلقة بالأطعمة التي تساعد على النوم قليلة نسبيا إلى أن العديد من الأدلة تبين أن لبعض …
أكمل القراءة »
صحتي | دليلك الأول لحياة صحية صحتي | موقع عربي صحي شامل يهتم بصحة الأسرة ويعرض المعلومات الصحية المفيدة
