١٠ أطعمة تساعد على منع تساقط الشعر | انفوجرافيك

السبانخ ، الجزر، الشوفان، البيض ومنتجات الألبان، الجوز، العدس ، الدجاج ، الفراولة ،الأطعمة التي تحتوي على فيتامين “ج” مثل البرتقال، الليمون والبابايا