الرئيسية » الحمل والولادة

الحمل والولادة

قسم الحمل والولادة في موقع صحتي يمكنك سيدتي من التعرف على فترة الحمل و عملية الولادة و يزودك بمعلومات و نصائح عن اشهر الحمل, علامات و عوارض الحمل.

بالاضافة تجدين في هذا القسم نصائح عن طرق الحمل بشكل أسرع و كيفية حساب أيام التبويض ونصائح لزيادة الخصوبة لدى المرأة والرجل وكيفية علاج مشاكل تأخر الإنجاب والعقم مرورا بمراحل الحمل من أعراض مبكرة والمشاكل الصحية التي من الممكن أن تتعرضي لها خلال فترة الحمل وطرق التعامل معها وكيفية رعاية المرأة الحامل وطفلها حديث الولادة وتغذيتهما والحديث عن رعاية المرأة بعد الولادة وحمايتها من المخاطر البدنية والنفسية التي يمكن أن تمر بها.

طرق تحفيز انتاج حليب الأم المرضعة

الرضاعة الطبيعية

كأم مرضعة لا بد و أن لديك مئات الأسئلة. فأنت قلقة بشأن صحة طفلك و نموه و لا تريدين أي شئ سوى الأفضل لرضيعك. و واحدة من أهم الأسئلة لدى الأمهات هي إن كان رضيعهم يحصل على كميات كافية من الحليب. عليكي في البداية معرفة إن كان إفراز الحليب لديك حقاً قليل فالعديد من الأمهات تظن أن إفراز الحليب لديها ...

أكمل القراءة »

حقائق تساعدك على الحمل

الحمل

افهمي دورتك الشهرية سيساعدك معرفة دورتك الشهرية بشكل جيد على زيادة فرص الحمل لديك. تبدأ المرحلة الأولى في اليوم الأول من الدورة الشهرية. يقوم جسمك بإفراز هرمونات مثل follicle-stimulating hormone (FSH) والذي يساعد البويضات داخل المبيض على النمو. ما بين اليوم 2 – 14 تعمل هذه الهرمونات على زيادة سمك بطانة الرحم لتجهيزها لاستقبال البويضة المخصبة. تدعى هذه المرحلة باسم ...

أكمل القراءة »

أطعمة تحسّن من الخصوبة

فحص الحمل

هنالك العديد من الأطعمة التي تعمل على زيادة القدرة على الإنجاب. لا ننكر ضرورة اللجوء إلى الطب و تطوره المذهل إلا أن هنالك العديد من الأطعمة و الطرق الطبيعية التي يمكنها زيادة فرصة الإنجاب بالإضافة إلى التدخل الطبي. مراقبة الوزن تناول الأطعمة الغير صحية تؤثر على الخصوبة على مر السنوات. الوزن الأقل من الطبيعي أو الأكثر منه يؤثر على الدورة ...

أكمل القراءة »

حقائق و شائعات تخص حبوب منع الحمل

حبوب منع الحمل

يجب أن تأخذ الحبة الصباحية قبل ظهر اليوم التالي للجماع لتجنب الحمل شائعة. بغض النظر عن المسمى فلديك عدة أيام لتناول مانع الحمل الطارئ أو الليفونورجيستريل levonorgestrel و الذي يمكنك شراؤه دون وصفه طبية. هنالك بعض أنواع حبوب منع الحمل تمنعع الحمل لغاية 72 ساعة من الجماع. و تتواجد أنواع أخرى و التي تمنع الحمل لغاية 120 ساعة. الهرمونات الموجودة ...

أكمل القراءة »

عشرة حقائق عن الخصوبة

عشرة حقائق عن الخصوبة

أفضل طريقة طبيعية لتوقع موعد الخصوبة هو عن طريق مراقبة التغييرات المخاطية تجعل الهرمونات مخاط الرحم شفاف و زلقة (مثل بياض البيض). هذا يساعد الحيوانات المنوية على السباحة عندما تكون البويضة جاهزة للتخصيب. تمييز هذا التغيير سيساعدك على معرفة موعد الإباضة والخصوبة. من الطرق الأخرى “طريقة العد” و التي تقومين بها بمتابعة موعد الدورة الشهرية و بناءا عليه تقومين بمتابعة ...

أكمل القراءة »

عشرة حقائق عن الهضم لدى الرضع

حقائق عن الهضم لدى الرضع

زيادة مدة الوجبة الواحدة يقلل من الغازات كل الرضع ينتجون الغازات حيث أن البكتيريا الموجودة في الأمعاء و التي تقوم على هضم الطعام تنتج الغازات بصورة طبيعية و بغض النظر عن العمر. وحيث أن الرضع يحصلون على الوجبات بشكل متواصل فهم ينتجون الغازات طوال النهار و الليل. كما أن الرضع يبتلعون الهواء أثناء البكاء وشرب الحليب خاصة في حالة الرضاعة ...

أكمل القراءة »

8 نصائح لحمل صحي

عندما يتعلق الأمر بالحمل يقدم الجميع لك النصائح لصحتك وصحة طفلك. عندما تستمعين لجميع النصائح قد تلاحظين أن بعضها صعب التطبيق والبعض الآخر متناقض وهذا سيشعرك بالإحباط والإرهاق والتشويش. لذا سنعود بك في هذا المقال إلى الأساسيات وسنقدم لك نصائح بسيطة لحمل صحي، سعيد وخال من التوتر. اختاري طبيبك المشرف من أولى خطوات الحمل هي اختيار الطبيب المشرف والذي تشعرين ...

أكمل القراءة »

صحة طفلك: حقائق تخص الحليب الصناعي

رضعة صناعية

رضعة زجاجية أم بلاستيكية؟ قد يعطيك طفلك أدلة عن أيها يحب أكثر. ولكن يمكنك أخذ هذه الأمور بعين الاعتبار: الرضعة البلاستيكية أقل وزناً من الزجاجية كما أنها غير قابلة للكسر ولكنها قد لا تدوم لفترة طويلة كالرضعة الزجاجية. في السابق، لجأت الأمهات للرضعات الصناعية لتجنب مادة كيميائية تدعى bisphenol A التي تتواجد في بعض الرضعات البلاستيكية. اليوم تتوافر رضعات بلاستيكية ...

أكمل القراءة »

حقائق وشائعات تخص الحمل

شائعات الحمل

الحمل هي واحدة من أكثر العمليات تعقيداً ولا تحتاج في ذات الوقت أن تبذلين مجهوداً بها. ولكن هذا لا يعني أن النساء لا يعبأن بها حقاً. يحدث أن يتلقى أطباء النسائية مكالمات من نساء حوامل قلقن من أنهن استيقظن ليجدن أنفسهن مستلقيين على ظهرهم أو تناولن اللحم النئ وغيرها. كتبت ثلاث طبيبات نسائية من كاليفورنيا كتاباً اسمه: دليل الأمهات الطبي ...

أكمل القراءة »

لتحصل على نصائح طبية وغذائية مجانية لك

ولعائلتك من موقع صحتي

اشترك في النشرة البريدية

تمت الاضافة بنجاح. شكراً