أرشيف الوسم : جزر

إذا كنت تعاني من الربو فقد تسبب بعض المحفزات تضيق في الممرات الهوائية ومن أعراضها الصفير، قصور في التنفس والسعال. عادة ما تكون معظم نوبات الربو غير قوية إلا أن بعض الأشخاص يتعرضون لنوبات تهدد حياتهم نتيجة للاختناق. تسبب الالتهابات المزمنة و سماكة الممرات الأنفية والشعب الهوائية مرض الربو. يمكنك تجنب الإصابة بنوبات الربو عن طريق ممارسة أسلوب حياة صحي وتناول …

قد تكون رائحة فمك كريهة حتى لو تجنبت تناول الثوم والبصل. للتخلص من الرائحة الكريهة عليك أن تعرف مسبب هذه الرائحة. يقول الطبيب سونيل وادهوا وهو أستاذ مشارك في كلية طب الأسنان ومدير قسم تقويم الأسنان في جامعة كولومبيا أننا نلوم في معظم الحالات البكتيريا التي تتواجد بشكل طبيعي في الفم. وسيلة الدفاع الأولى والمثلى هي تنظيف الأسنان بالفرشاة ولكن …

صحة عينيك جزء هام من صحة جسمك. هنالك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحة عينيك والحفاظ على أفضل رؤية. اتبع هذه النصائح البسيطة للحفاظ على صحة عينيك خاصة عند التقدم في السن. قم بعمل فحص نظر شامل قد تعتقد أن عينيك بخير أو أنهم بصحة جيدة ولكن زيارة طبيب العيون يساعدك على عمل فحص نظر شامل …

1. كلما تناولت كميات أكبر من السكر كلما زادت احتمالية إصابتك بالتسوس؟ في الواقع عندما يتعلق الأمر بتسوس الأسنان فإن ما يهم هو المدة التي يبقى السكر على الأسنان فيها لا كميته. ينتج السكر أحماض تأكل مينا الأسنان وكلما كانت فترة تواجد السكر أكثر كلما نتج المزيد من الحمض وكلما تعرضت أسنانك لهذا الحمض لفترة أطول. 2. يمكن للمشروبات الغازية …

الجزر من الخضراوات قليلة السعرات الغذائية والقيمة في فوائدها الغذائية ولذيذة. وفي هذا المقال سنذكر بعض الحقائق العلمية والطريفة عن الجزر. تحتوي الجزرة ذات الحجم المتوسط على 25 كالوري، 6غرام من الكربوهيدرات وغرامين من الألياف. كما أنها غنية بفيتامين أ حيث أن جزرة واحدة كافية بتزويد جسمك ب200% من احتياجك اليومي منه.كما أن الجزر غني بالبيتا كاروتين وهي مادة كيميائية طبيعية …

أكدت دراسة جديدة أجريت في جامعة كورنيل الأمريكية أن مشاهدة برامج العنف على التلفاز من الممكن أن يكون لها أثر سلبي على محيط الخصر! حيث أن الأشخاص يميلون إلى تناول الوجبات الخفيفة بشكل أكبر عند مشاهدة برامج العنف عن غيرها من البرامج. مؤلف الدراسة آنير تال من مختبر الغذاء والعلامة التجارية في الجامعة علق قائلا: “وجدنا أنه عند مشاهدة فيلم عنف بينما يتم …