أرشيف الوسم : عقل

استعمل عقلك هذه حقيقة، استعمله أو تخسره. تشغيل دماغك يساعدك على البقاء ذكياً. تقل احتمالية إصابة من يمارس الأنشطة العقلية بالألزهايمر. لاستعمال عقلك يمكنك: اخلط الأشياء معاً هل تتذكر عندما كنت تحاول التحدث بشكل عكسي في طفولتك؟ قام الباحثون في جامعة دوك باختراع نشاط أطلقوا عليه اسم “neurobics” والتي تتحدى العقل للتفكير بطرق جديدة. حواسك الخمسة هي مفتاحك للتعلم لذا …

لدينا خبر جيد لعشاق الشوكولا: تناول الشوكولا بشكل منتظم يحسن من المهارات العقلية. بينت دراسة نشرت في مجلة الشهية appetite العلمية أن الأشخاص الذين تناولوا الشوكولا على اللأقل مرة في الأسبوع كانت المهارات العقلية لديهم أفضل من أولئك الذين تناولوها بكميات أقل. وقد درس الباحثون بيانات 968 بالغاً كانوا جزءاً من دراسة تختص بالصحة البعيدة المدى. قال جورج كريتشون من …

يقدم الموز والفاكهة المجففة الوقود لدماغ طفلك كما تعتبر حبوب الإفطار بداية ممتازة لليوم وتساعد على حفاظ طفلك على الطاقة خلال فترة الصباح. سنقدم لكي في هذا المقال سبعة أطعمة لتحفيز قدرات طفلك الدماغية. حبوب الإفطار يعتبر وعاء من حبوب الإفطار بداية صحية ليوم طفلك ولكن يجب أن تختاريه بعناية. فهنالك العديد من الأنواع المغرية للأطفال والتي تحتوي على ما …