أرشيف الوسم : كركم

يستخدم الكركم في المطبخ و يضاف إلى بهارات الكاري، الماستارد، الزبدة و الجبنة. استُخدم الكركم منذ القدم كعلاج لأمراض مختلفة فهو يحتوي على مادة فعالة تدعى “كركمين” و هي مادة كيميائية صفراء اللون تستخدم كملون للطعام و في مواد التجميل. استخدامات الكركم المثبتة علمياً: علاج ارتفاع الكوليستيرول تقترح الدراسات أن تناول خلاصة الكركم مرتين يومياً لمدة 3 أشهر يقلل معدلات …

الزنجبيل هو من أساسيات الطب الشعبي، هذا الجذر اللاذع معروف بمقاومته للغثيان وخصائصه الملطفة للمعدة. ولكن الزنجبيل يقتل الألم أيضاً مثل ألم العضلات بعد ممارسة الرياضة وتشنجات الدورة الشهرية. وجدت إحدى الدراسات أن كبسولات الزنجبيل كانت لها نفس تأثير المسكنات التي تباع دون وصفة طبية مثل الآيبوبروفين لتخفيف ألم الدورة الشهرية. التوت البري يحتوي التوت البري على كميات كبيرة من …

قد يشعرك اسمرار منطقة أسفل الإبط بعدم الراحة خاصة في الحالات التي تحتاجين ارتداء ملابس بدون أكمام. لا تنسي أن هذا النوع من الاسمرار واحد من أكثر أنواع التي يواجهها الأشخاص. لا يدل هذا الاسمرار على أي مرض أو حالة تستدعي العلاج بل إلى رعاية جلدية مناسبة وعلاجات واستعمال المنتجات المناسبة. قد ينتج اسمرار منطقة أسفل الإبط من التعرض لمواد …

يتحسن طعامك بأكثر من طريقة عندما تضيف الأعشاب والبهارات له. إحداها هو تحسين الطعم (بشكل جيد طبعاً) والأهم أن طعامك يصبح صحياً أكثر لأن الأعشاب غنية بمضادات الأكسدة، الفيتامينات والمعادن والخصائص العلاجية. هنالك مجموعة من الأعشاب التي تساعدك على فقدان الوزن لذا إبدأ بإضافتها إلى مكونات طعامك! 1. الجينسينج يمكنك إضافة الجينسينج إلى طعامك لتخفيف الوزن. وجدت دراسة أن الجينسينج …

يعرّف اليرقان بظهور البشرة وبياض العينين باللون الأصفر. في الواقع هو عرض لحالة مرضية تزيد من نسبة البيليروبين (صبغة ذات لون أصفر-برتقالي ينتجها الكبد نتيجة لتكسير كريات الدم الحمراء) في مجرى الدم. لمعرفة تفاصيل اليرقان لدى البالغين انقر هنا. من المهم أن يحدد الطبيب سبب اليرقان لتحديد وسيلة العلاج المناسبة. هنالك أيضا بعض العلاجات المنزلية التي قد تكون فعالة في …

لقد استخدمت الأعشاب للعلاج منذ مئات السنوات ولكن لجأ الباحثون حديثا إلى تأكيد امكانية هذه الأعشاب في علاج آلام التهاب المفاصل، التقليل من سكر الدم والكوليستيرول والعديد من الحالات الأخرى. كما أنهم يقومون باكتشاف استخدامات جديدة للأعشاب كالقدرة على القضاء على الخلايا السرطانية. يمكن أن تكون فعالية العلاج بالأعشاب كتلك للأدوية المصنعة ولكن دون الآثار الجانبية التي تسببها الأدوية المصنعة. إليكم …