تشير دراسات البحث العالمي الحديثة بأن تقارب فترات الحمل قد يزيد من خطر الإصابة بمرض التوحد لدى الأطفال. شارك في الدراسات الحالية أكثر من ١،١ مليون طفل، و وجد الباحثون بأن المباعدة بين الحمل لفترات أكثر من ٥ سنوات، قد يرتبط بإرتفاع إحتمالية إضطرابات تطور الجهاز العصبي. “بناءاَ على أفضل الأدلة المتاحة حالياً ، يبدو بأن الفترة المثالية للمباعدة بين …

تشير دراسة جديدة إلى أن مستويات هرمون التوتر قبل الحمل قد يسبب ولادة طفل ذو وزن منخفض. تكون مستويات هرمون التوتر الكورتيزول غالباً مرتفعة عندما تستيقظ في الصباح و تنخفض خلال اليوم. و لكن وكما أفادت الدراسة بأن مستوى الكورتيزول لدى بعض الناس يكون منخفضاً في الصباح، و أقل من المعدل خلال اليوم. و لقد أفاد الباحثون بأن النمط الغير …

تبدأ العناية بصحة أسنان الطفل خلال فترة الحمل! و ذلك حسب رأي الخبير الذي أوصى بزيارة الام لطبيب الأسنان قبل وأثناء وبعد الحمل. كما أكد الدكتور وليام وايثن، الأستاذ المشارك في جامعة تكساس للزراعة و الميكانيك، كلية بايلور لطب الأسنان، في نشرة أخبار الجامعة بأن “صحة أسنان الأم يؤثر على صحتها بشكل عام وصحة طفلها. و حسب الأحصاءات، فإن الأمهات …

الصيف وفاكهته اللذيذة والتي تساعدك على التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة وتقلل من محيط الخصر! لنتعرف على أنواع الفاكهة التي ستساعدك على الحصول على القوام الذي طالما حلمتي به! التوت يحتوي على كميات كبيرة من الألياف. يحتوي الكوب الواحد من التوت البري على 6 غرام من الألياف. الكرز غني بالأنثيوسيان والذ يساعد على تقليل الالتهابات ودهون الجسم. خوخ يساعد الخوخ …

ما هو حصى الكلى؟ تقوم الكلى بتصفية الشوائب من الدم مكوّنة البول. تتجمع أحياناً الأملاح والمعادن الأخرى المتواجدة في البول مشكّلة حصى الكلى. يتراوح حجم الحصى ما بين حجم صغير جداً بحجم جزيئات السكر إلى حصى بحجم كرة البينغ بونغ ولكن من النادر معرفة وجود الحصى إلا في حالة شكلوا انسداداً. قد تسبب الحصى ألم شديد إن انتقلت إلى الحالب (قناة رفيعة …

يمكنك الحفاظ على الأعشاب بعدة طرق مثل التجفيف، التفريز وإضافة الزيت. تعتمد الطريقة التي ستختارينها على نوع الأعشاب والطريقة التي ستستخدمين بها الأعشاب لاحقاً. قطف الأعشاب يمكنك قطع بعض الأعشاب بالمقص أو السكينة. إن كانت العشبة من النوع الذي يعيش في الشتاء يمكنك قص الساق من أسفل النبات. هنالك أنواع أخرى من النباتات والتي يجب سحبها كاملة من الجذور ويتم التخلص …

الدكتور مارك براكيت يدرس الطرق التي تؤثر بها العواطف على علاقاتنا، الصحة العقلية، اتخاذ القرارات والأداء الأكاديمي والوظيفي. يرأس الدكتور براكيت مركز يال للذكاء العاطفي ويساعد ،بالتعاون مع فريقه، المدارس في أمريكا على تعليم الطلاب أساسيات الذكاء العاطفي. يبين بحثهم أن القدرة على تسخير العواطف يساعد كلاً من الأطفال والبالغين على الازدهار في المدرسة والمنزل والحياة اليومية. إليكم إجابات الدكتور …

الملح تحتاج الغدة الدرقية إلى اليود لتعمل بشكل جيد ويحصل معظم الناس على الكمية التي يحتاجونها من الغذاء تحديداً منتجات الأسماك والألبان. تأكد من شرائك للملح المدعم باليود ويذكر هذا على ملصق المنتج. لا يحتوي عادة ملح البحر والملح المستعمل في الأطعمة المعلبة والمصنّعة على اليود. الخضروات الورقية السبانخ، الخس والخضراوات الورقية مصادر رائعة للمغنيسيوم وهو معدن هام يلعب دوراً …

لجفاف الفم أي عندما لا يُنتج الفم كميات كافية من اللعاب تأثيرات أكثر من الشعور بالعطش. يساعدك اللعاب على التذوق ويخفف الأحماض المسببة لتسوس الأسنان. كيف أشعر بجفاف الفم؟ نقصان كمية اللعاب يجعل الجلد المحيط بفمك جاف ومشدود وقد تبدو شفتيك متشققتين. قد تظهر التقرحات في زوايا فمك أما لسانك فقد يصبح جافاً وخشناً. في بعض الحالات قد يجد المريض …