لجفاف الفم أي عندما لا يُنتج الفم كميات كافية من اللعاب تأثيرات أكثر من الشعور بالعطش. يساعدك اللعاب على التذوق ويخفف الأحماض المسببة لتسوس الأسنان.
كيف أشعر بجفاف الفم؟
نقصان كمية اللعاب يجعل الجلد المحيط بفمك جاف ومشدود وقد تبدو شفتيك متشققتين. قد تظهر التقرحات في زوايا فمك أما لسانك فقد يصبح جافاً وخشناً. في بعض الحالات قد يجد المريض صعوبة في البلع والكلام.
آثار جانبية مزعجة
يقوم اللعاب بتنظيف الفم من بقايا الطعام والترسبات فبالتالي يعاني المصابون بجفاف الفم من رائحة كريهة للفم. إن كنتي تضعين أحمر الشفاه قد ينتقل إلى أسنانك لعدم وجود ما يزيله. قد يسبب جفاف الفم أيضاً غلظة في الصوت ودغدغة في الحلق.
مسببات جفاف الفم
الأدوية
هنالك أكثر من 400 نوع من الأدوية يسبب جفاف الفم مثل الأدوية التي تباع بلا وصفة طبية لعلاج الحساسية وأعراض نزالة البرد، الأدوية الموصوفة لمعالجة ارتفاع ضغط الدم، نشاط المثانة والأدوية المعالجة للمشاكل العقلية. يدمر العلاج بالأشعة الغدد اللعابية أما العلاج الكيميائي يسبب زيادة كثافة اللعاب وكلاهما يسببان جفاف الفم.
قد يكون السبب في رأسك (الرقبة)
تلف الأعصاب نتيجة لأذى في منطقة الرأس أو الرقبة يسبب جفاف الفم. تحمل بعض الخلايا العصبية الرسائل بين الدماغ والغدد اللعابية إذا تعرضت هذه الأعصاب للأذى قد تفشل في ارسال الإشارات للغدد اللعابية لتنتج اللعاب.
حالات صحية أخرى
متلازمة شوغرن وهي مرض مناعي ذاتي تهاجم به خلايا الدم البيضاء الغدد اللعابية والدمعية في الجسم. يعاني مرضى السكري والإيدز من جفاف الفم أيضاً.
التدخين يجعل جفاف الفم أسوأ
هنالك العديد من الأسباب التي تشجعك على التوقف عن التدخين والإصابة بجفاف الفم أحد هذه الأسباب. لا يسبب التدخين جفاف الفم بشكل مباشر ولكن التدخين يفاقم الوضع سوءاً.
يمكن معالجة جفاف الفم
عليك التحدث مع طبيبك الخاص أو طبيب الأسنان عن جفاف الفم. إن لم يكن المسبب هو تناول الأدوية قد يكون مؤشراً على وجود مرض غير مشخص مثل متلازمة شوغرن أو السكري.
اعتنِ بأسنانك
عليك زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري إن كنت تعاني من جفاف الفم فقلّة اللعاب مؤذٍ لأسنانك. قم بتنظيف أسنانك باستعمال الفرشاة والخيط يومياً. إن كنت لا تستطيع تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول الطعام قم بغسل فمك بالماء. ارتشف الماء بشكل مستمر خلال اليوم واستعمل غسول الفم المطهر والخالِ من الكحول كل يوم.
ارشادات لزيادة إفراز اللعاب
- استشر طبيبك بخصوص استعمال الأدوية التي قد تساعدك.
- تناول الكاندي أو العلكة الخاليين من السكر.
- تتواجد منتجات تباع بدون وصفة طبية تساعد على زيادة إفراز اللعاب.
المزيد من الإرشادات
- ارتشاف الماء بشكل مستمر يساعد على ترطيب الفم.
- شرب الماء أو الحليب مع الوجبات يزيد الرطوبة أثناء المضغ والبلع.
- النوم في غرفة محتوية على مرطب للجو قد يجعلك هذا تشعر بتحسن في الصباح.
- تجنب المشروبات المحتوية على السكر، الحمض والكافيين.
- الزيارة الدورية لطبيب الأسنان للتنظيف والفحص الدوري.