صحتي | دليلك الأول لحياة صحية صحتي | موقع عربي صحي شامل يهتم بصحة الأسرة ويعرض المعلومات الصحية المفيدة
هل يؤثر النظر إلى شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة على العينين؟ قد يؤدي النظر إلى أي شاشة لفترة طويلة إلى إجهاد العينين وجفافهما ويسبب الصداع ولكن لا يوجد أي دليل على أنه يسبب تدمير دائم للعينين. ولكن وإن كان لا يدمر العينين من الأفضل الحصول على وقت مستقطع بشكل منتظم لجعل استعمالك لجهاز الكمبيوتر أكثر راحة. استعمل قاعدة 20-20 أي كل 20 …
نتائج البحث عن : الغثيان
ديسمبر, 2015
-
5 ديسمبر
عشرة أطعمة سامة متواجدة في مطابخنا
سنذكر في هذا المقال بعض من الأطعمة المتواجدة في بيوتنا ولكنها سامة ١. بذور الفاكهة مثل بذور التفاح والكرز حيث أنها تحتوي على نوع من السيانيد الهيدروجيني ويدعى حمض بروسيك prussic acid. تجنب تناول بذور المشمش والخوخ لنفس السبب. ٢. الراوند (الروبارب) تحتوي أوراق الراوند على حمض الأوكساليك والذي يسبب حصى الكلى. إحدى عشر ورقة من الراوند قاتلة والقليل منها …
-
4 ديسمبر
مسببات آلام الحوض
ما هو ألم الحوض؟ إذا كنتي تعانين من ألم أسفل السرة وأعلى القدمين فهذا يدعى ألم الحوض. هنالك مسببات متعددة لها وقد تكون علامة غير مؤذية تدل على قدرتك على الإنجاب أو قد تكون بسبب عسر هضم أو إشارة خطر تدل على ضرورة ذهابك للمشفى. التهاب الزائدة الدودية إذا كنتي تعانين من ألم حاد في المنطقة السفلية اليمنى من بطنك …
نوفمبر, 2015
-
30 نوفمبر
علامات مبكرة تدل على الإصابة بالسكري
كيف يمكنك معرفة إن كنت مصابا بالسكري؟ تظهر معظم الأعراض نتيجة لارتفاع نسبة الجلوكوز (نوع من السكر) في الدم. قد تكون الأعراض غير قوية بحيث لا تلاحظها خاصة في حالة السكري من النوع الثاني. وللاسف قد لا يعرف بعض المرضى بإصابتهم إلا بعد ظهور المشاكل المتعلقة بالتأثيرات بعيدة المدى للسكري. بالنسبة للسكري من النوع الأول تظهر الأعراض عادة بسرعة خلال …
-
27 نوفمبر
التسمم الغذائي: أنواعه وأعراضه
ما هي أعراض التسمم الغذائي؟ يسبب التسمم الغذائي عادة مجموعة أعراض مثل الغثيان، الاستفراغ والإسهال والذي من الممكن أن يكون مصحوب بالدماء. – بعد تناول الغذاء الملوث قد تظهر أعراض مثل تلبكات معوية، إسهال واستفراغ. من الممكن أن تبدأ هذه الأعراض بعد ساعة من تناول الطعام الملوث أو قد تتأخر بالظهور لغاية عشرة أيام. قد تحتاج الأعراض إلى أكثر من …
-
16 نوفمبر
حقائق وشائعات عن الكافيين
قد تدمن على الكافيين شائعة. يعتبر الكافيين مادة آمنة. الكافيين مادة محفزة تنبه خلايا الأعصاب في الدماغ. بينما تعّد بعض المحفزات الأخرى مثل النيكوتين مادة تؤدي إلى الإدمان إلا أنك لا يمكن أن تدمن الكافيين إذا حصلت عليه باعتدال. ولكن إذا كنت ممن يحصلون على الكافيين بشكل منتظم قد تشعر بأنك أكثر اعتمادا عليه بحيث تصاب بالصداع أو التعب، صعوبة …
-
14 نوفمبر
حركة جنينك : من اليوم الأول حتى موعد الولادة
درجة نشاط جنينك من حيث الركلات والشقلبات التي تشعرين بها تختلف خلال فترة حملك. نقدم لكي في هذا المقال ماذا تتوقعين عندما يأتي الامر لحركة الجنين. الشعور بشقلبة جنينك، ركلاته وحازوقته هي ببساطة إحدى أكثر الأمور إثارة في الحمل (وبالتأكيد يفوق حرقة المعدة، انتفاخ القدمين، آلام الظهر والعلامات الأخرى التي تحدث خلال أشهر الحمل التسعة). لا يوجد دليل أفضل منه …
-
13 نوفمبر
حقائق وشائعات عن السرطان
السرطان وراثي دوما شائعة نصف الرجال وثلث النساء معرضين للإصابة بالسرطان خلال حياتهم ولكن حالة واحدة فقط من كل عشرين حالة مرتبطة بجينات متوارثة من الوالدين. الخلاصة الأطباء غير متأكدين بعد لماذا يصاب بعض الأشخاص بالسرطان دونا عن غيرهم أي أن الموضوع غير مرتبط بجيناتك فقط. المحليات الصناعية قد تسبب السرطان شائعة لا يوجد أي دليل أن المحليات الصناعية في العصائر تسبب …
أكتوبر, 2015
-
15 أكتوبر
كل ما تحتاجين معرفته عن التهاب المسالك البولية
ستصاب تقريبا نصف النساء بالتهابات المسالك البولية خلال حياتهن. يحدث الالتهاب عند هجوم الجراثيم على الجهاز الذي ينقل البول خارجا من الجسم أي الكلى، المثانة والأنابيب التي تصلهما معا. تعتبر التهابات المثانة شائعة وغير خطرة إذا تم علاجها بشكل مناسب ولكن إذا انتشر الاتهاب إلى الكلى عندها يمكن أن تحدث مضاعفات خطرة. أعراض التهابات المسالك البولية التهاب المثانة: معظم التهابات المسالك …
فبراير, 2015
-
2 فبراير
علامات مبكرة تدل على الحمل
هل تظنين أنك حاملا؟ بالتأكيد اختبار الحمل هو الوسيلة الأدق للتأكد من ذلك ولكن هنالك العديد من العلامات المبكرة والتي من الممكن أن تنبهك لاحتمالية كونك حاملا. هل تظهر علامات الحمل المبكرة على جميع النساء؟ بالطبع لا فكل سيدة مختلفة عن الأخرى وكل حمل مختلف عن الآخر فلا تظهر الأعراض لدى كل النساء ولا تظهر كذلك لدى السيدة الواحدة في أحمال …