صحتي | دليلك الأول لحياة صحية صحتي | موقع عربي صحي شامل يهتم بصحة الأسرة ويعرض المعلومات الصحية المفيدة
مقالات مشابهة
يجعل الزعتر مذاق الخضار وأطباق الباستا شهياً و لهذا نضع عبوة منه في رف البهارات. يتوفر الزعتر بكثرة طازجاً، مجففاً أو مطحوناً مع السمسم و زيت الزيتون. كما يباع الزعتر أيضاً على شكل زيوت أساسية ويتم استعماله موضعياً ولا مانع من تناوله عن طريق الفم.
هل تعلم أن للزعتر استعمالات أخرى عدا الطبخ؟ وهل تعلم أن للزعتر خصائص طبية وعلاجية وقد تم استعمالها لهذه الأغراض عبر التاريخ؟ على سبيل المثال، استعمل المصريون القدماء الزعتر للتحنيط. في اليونان، استُعمل الزعتر كبخور في المعابد بالإضافة إلى إضافته لماء الاستحمام.
يستخدم المزيد من الأشخاص في هذه الأيام الزعتر مستفيدين من خصائصه العلاجية. تحتوي العلاجات التقليدية على الزعتر لعلاج احتقان الحلق، ألم المعدة، الانتفاخ، الإسهال، التهاب القصبات الهوائية، السعال و الماء الزائد في الجسم. كما أنه قاتل جيد للبكتيريا بفضل خصائصة المضاد حيوية. و نتيجة لاحتوائه على مضادات الأكسدة يُستعمل الزعتر في علاج العديد من مشاكل البشرة مثل حب الشباب. يعرف الزعتر باسم النبات الطبي الجيد لمرضى السرطان أيضاً وهذا لأن العديد من الدراسات أثبتت أن الزعتر يحفز قتل الخلايا السرطانية. لنتعرف على المزيد من الخصائص العلاجية للزعتر في هذا المقال.
تقوية الجهاز المناعي
المواد الغذائية الموجودة في الزعتر مثل فيتامين “ا” و فيتامين “ج” ، الحديد، المنغنيز والنحاس كلها جيدة للجهاز المناعي وهذا يجعل جسمك محمياً بشكل جيد من الأمراض التي تسببها الميكروبات. إن كنت مصاباً بنزلة البرد، الإنفلونزا أو السعال سيساعدك الزعتر على العلاج بشكل أسرع.
تحسين المزاج
هل تحاول استعمال كل الحلول الطبيعية لعلاج الإكتئاب؟ قم بشراء علبة من زيت الزعتر الأساسي. سيساعدك شمّها على تحسين مزاجك بفضل المادة الفعالة بها والتي تدعى الكارفاكرول. سيساعدك شم زيت الزعتر الأساسي على وضع ابتسامة على وجهك دون أي أعراض جانبية.
قد يقلل ضغط الدم
اعتماداً على دراسة، مستخلصات الزعتر جيدة جداً للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم في فئران المختبرات. لن يطول الأمر قبل أن يتم استخدام مستخلصاتها في علاج ارتفاع ضغط الدم كون فئران التجارب تستجيب تماماً كالإنسان عندما يتعلق الأمر بحالات ارتفاع ضغط الدم وفقاً للخبراء.
يعالج حب الشباب
ينتج حب الشباب بسبب بعض أنواع البكتيريا ووجد العلماء أن صبغة الزعتر فعالة جداً ضد حب الشباب. في الواقع، يقول الخبراء أن صبغة الزعتر أفضل في قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب من العديد من العلاجات الموضعية المستخدمة. من الصبغات الأخرى المستخدمة لعلاج حب الشباب نبات الأذريون و المرّ.
يساعد على الوقاية من السرطان
وجد خبراء من البرتغال أن مستخلص الزعتر يساعد على الوقاية من سرطان القولون بفضل احتوائه على بعض المواد التي تعمل على قتل الخلايا السرطانية. وجد خبراء من تركيا أيضاً أن مستخلص الزعتر فعال في قتل خلايا سرطان الثدي.
فعّال في مقاومة الالتهابات الفطرية
تنتج الالتهابات الفطرية من نوع من الفطريات يدعى المبيضة البيضاء candida albicans المتواجدة داخل و على الجسم. على كل حال، قد تسبب التهابات فطرية إن تكاثرت بشكل غير مسيطر عليه. وجد الخبراء أن من إحدى الطرق الفعالة في علاجها هي باستعمال زيت الزعتر الأساسي لاحتوائه على خصائص قاتلة للفطريات.
